Я замечаю следущее действие на себе:
По утрам стал легче просыпаться, если перед сном пущу рэйки. Хватает энергии на весь день...именно для выполнения всего запланированного на день, а не как в другие разы обязательно на какие нибудь мелкие дела энергии не остаёться и они переносятся изо дня в день.
Вот только у меня проблема в другом...не так часто получаеться устраивать себе сеанс...т.к. живу в комнате с братом и он постоянно шумит, чем отвлекает. Ночью если не засыпаю то пускаю поток на кухне=) А охота как можно чаще это делать=)